A l’occasion de la Journée mondiale de l’accident vasculaire cérébral, le 29 octobre, la Société Française Neuro-Vasculaire se mobilise pour faire connaître les facteurs de risque et mesures préventives qui permettent de réduire de 80 % le risque de survenue d’un AVC.
Sommaire
- Les facteurs de risque modifiables de l’AVC
- Les mesures préventives pour réduire le risque
- AVC : savoir réagir vite dès les premiers symptômes
Les facteurs de risque modifiables de l’AVCL’accident vasculaire cérébral est lié à l’arrêt de la circulation sanguine dans une partie du cerveau, soit à cause d’un vaisseau obstrué (accident vasculaire ischémique), soit à cause d’un vaisseau qui se rompt (accident vasculaire hémorragique). On connaît aujourd’hui très bien les facteurs de risque principaux des AVC : “90 % des risques d’AVC dépendent de 10 facteurs de risque modifiables”, explique la Société Française Neuro-Vasculaire (SFNV). Ces facteurs de risque sont :
-
l’hypertension artérielle ;
-
le tabagisme ;
- le rapport taille-tour de hanche élevé ;
- la sédentarité ;
- l’alimentation défavorable à la santé ;
-
le cholestérol ;
- les facteurs psycho-sociaux (
stress,
dépression, etc.) ;
-
des troubles cardiaques ;
-
la consommation excessive d’alcool (à partir de 14 verres par semaine pour les femmes et 21 pour les hommes) ;
-
le diabète.
Les mesures préventives pour réduire le risqueEn France, chaque année, 140 000 nouvelles personnes sont touchées par un AVC et environ 30 000 décèdent, rappelle la SFNV. L’AVC est d’ailleurs la première cause de handicap chez l’adulte. Il est toutefois possible de réduire le risque de survenue d’un AVC de 80 % grâce à 5 mesures préventives détaillées par la SFNV :
- contrôler sa pression artérielle régulièrement ;
- manger sainement (selon les recommandations du Programme National Nutrition Santé) ;
- contrôler son cholestérol tous les 5 ans ;
- avoir une activité physique régulière (au moins 30 minutes de marche par jour) ;
- arrêter de fumer si vous êtes fumeur.
AVC : savoir réagir vite dès les premiers symptômesPlus un AVC est pris en charge rapidement, mieux il sera traité. Il est donc indispensable de réagir vite si vous constatez, chez vous ou une personne proche, certains signes qui apparaissent de manière soudaine et latéralisée (d’un seul côté) :
- paralysie, faiblesse ou engourdissement d’une partie ou de la moitié du corps ;
- déformation de la bouche, difficultés à parler ;
- perte de la vision d’un œil ;
- troubles de l’équilibre, de la coordination ou de la marche ;
- céphalée atroce inhabituelle.
Si un ou plusieurs de ces symptômes apparaissent, il faut immédiatement appeler le 15.Click Here: cheap Cowboys jersey